Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil

Como a Terapia Virtual Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A necessidade de suporte emocional subiu drasticamente nos últimos anos, principalmente logo após as transformações provocadas pela situação pandêmica. Neste contexto, o psicólogo online ganhou relevância como uma possibilidade eficaz, facilitada e segura para milhões de pacientes em por todo o Brasil.

Mas afinal, qual o funcionamento de a consulta psicológica online? É realmente equivalente à a atendimento face a face? Que tipos de os benefícios, preços, especialidades e critérios que deve ter em mente antes de iniciar seu processo terapêutico?

Neste material detalhado, vamos explorar cada detalhe que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o processo das consultas virtuais por videoconferência até as essenciais áreas contempladas, abordando questões como investimentos, segurança, efetividade e múltiplos detalhes.

Entendendo O Que É Psicólogo Online

O terapeuta online é um especialista formalmente cadastrado no órgão regulador que oferece sessões de psicoterapia por meio de ambientes à distância, a exemplo de videoatendimentos, apps ou ambientes web especializados.

De modo distinto do que muitos consideram, a consulta psicológica online não representa uma modalidade de menor qualidade à sessão presencial. Na realidade, trabalhos científicos validados confirmam que o cuidado psicológico digital demonstra índices de sucesso equivalente ao presencial para a grande parte dos condições clínicos.

Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (conselho de classe) formalizou oficialmente a prestação da psicoterapia online no Brasil, definindo regras precisas de sigilo, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para garantir que os beneficiários sejam beneficiados por o idêntico standard de cuidado competente.

Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online

O funcionamento de consulta com um especialista online é incrivelmente prático, principalmente em sites de última geração como a nosso serviço. Entenda o procedimento ponto a ponto:

1. Escolha do Psicólogo Online

O início é pesquisar pelo catálogo de terapeutas habilitados. Na Pratimed, o usuário pode pesquisar os profissionais certificados por vários filtros:

• Foco terapêutico (síndrome do pânico, depressão maior, terapia conjugal, autoestima, etc.)
• Orientação teórica (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Disponibilidade (manhã, à tarde, horário noturno, finais de semana)
• Valor da sessão
• Opiniões de demais clientes
• Gênero do terapeuta (homem, mulher, não-binário)
• Experiência (tempo de CRP)

Todo ficha de psicólogo online disponibiliza dados aprofundadas sobre sua trajetória, especializações, orientação terapêutica, custos e agenda, possibilitando que se faça uma escolha criteriosa e alinhada com suas necessidades.

2. Programação da Encontro Terapêutico

Quando selecionar o psicólogo online perfeito, o segundo passo é agendar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o plataforma de marcação está ativo 24/7, sem exceção, viabilizando absoluta praticidade.

O sistema de agendamento funciona da seguinte way:

1. Navegue até a disponibilidade do psicólogo selecionado
2. Veja os vagas vagos em real-time
3. Defina o horário que melhor se adequa à sua dia a dia
4. Preencha as informações pedidas (nome, email, telefone, etc.)
5. Consiga a aprovação automática por e-mail e torpedo

Crucial: Serão encaminhados avisos agendados antes da hora marcada, garantindo que compareça à sua hora terapêutica.

3. Processamento Financeiro Certificado

Após o marcação, é indispensável processar o pagamento da hora terapêutica. A nossa plataforma apresenta diversas métodos de transação, completamente criptografadas e homologadas:

Cartão

• Parcelas em até 12x 0% juros
• Trabalha com as principais as bandeiras (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
• Validação em tempo real
• Processador totalmente protegido com validação PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5 por cento no preço
• Pagamento na hora
• Ativo 24 horas
• Confirmação imediata

Boleto Bancário

• Compensação em até 72h úteis
• Pagável em toda agência ou casa lotérica
• Sem encargos adicionais

Qualquer o fluxo de pagamento é executado em ambiente completamente seguro, em acordo com as regulamentações da LGPD e certificações globais de segurança.

4. Login à Videochamada

No dia e hora definido, virá um URL direto para conectar-se a sala de atendimento da encontro terapêutico. Basta abrir URL e será conectado imediatamente em sessão com seu psicólogo online.

Funcionalidades da videochamada:

• Codificação E2E
• Premium nitidez de transmissão visual e som
• Dispensa download de programas extras
• Executa diretamente no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Compatível com desktops, iPads e smartphones
• Recurso de desativar imagem se optar

5. Sequência do Terapia

Logo após a primeira sessão, seu psicólogo online irá recomendar a ritmo ideal para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a acompanhamento é praticada com regularidade toda semana ou quinzenal, segundo das especificidades de qualquer caso.

Pela Pratimed, o usuário pode remarcar de forma simples suas atendimentos direto pela sistema, com completa comodidade. Para mais, você terá à disposição ao arquivo integral de suas encontros terapêuticos, facilitando acompanhar sua progresso ao transcorrer do período.

Essenciais Campos Oferecidas por Psicólogos Online

Os psicólogos virtuais são capazes de trabalhar uma vasta gama de questões conectadas à equilíbrio mental. Veja as mais procuradas campos trabalhadas:

Ansiedade e Condições Associadas

A quadro ansioso é um dos questões de ordem psicológica de maior ocorrência no Brasil e no cenário mundial. Segundo a World Health Organization, o território brasileiro é o estado com maior prevalência de ansiedade do globo.

Transtornos de natureza ansiosa que são tratáveis com terapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

É caracterizado por nervosismo acentuada e crônica com diversos aspectos da cotidiano, ainda que sem razão claro.

Sintomas frequentes:

• Apreensão extrema
• Tensão muscular
• Problemas para focar
• Dificuldade para dormir
• Sensação de fadiga
• Inquietação

A psicoterapia, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem mostrado ótimos taxas de eficácia no gestão da transtorno de ansiedade.

Transtorno do Pânico

Manifestada por eventos inesperados de horror intenso, combinados de sintomas orgânicos intensos.

Sinais de episódio de pânico:

• Coração acelerado
• Transpiração
• Tremedeira
• Dispneia
• Dor no área peitoral
• Vertigem
• Temor de morrer
• Percepção de desrealização

O psicólogo online auxilia o paciente a perceber os desencadeadores dos ataques, desenvolver recursos de controle e atenuar a incidência e magnitude das ataques.

Ansiedade Social

Medo severo de cenários sociais, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser julgada, ridicularizada ou desprezada.

Circunstâncias que podem gerar fobia social:

• Discursar em público
• Encontrar estranhos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outros
• Usar toaletes compartilhados
• Integrar de encontros
• Fazer chamadas telefônicas de telefone

A atendimento online é principalmente eficaz para pessoas com fobia social, pois possibilita que partam para o acompanhamento no ambiente de casa, reduzindo inicialmente a confrontação a situações sociais geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Identificado por cognições invasivos (cognições obsessivas) e comportamentos estereotipados (atos compulsivos) que a pessoa vivencia pressão de praticar para reduzir a desconforto.

Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Medo extremo de bactérias e limpeza repetitiva das hands
• Checagem excessiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
• Urgência de ordem e uniformidade
• Cognições invasivos de caráter sexual
• Colecionismo compulsiva de itens

A terapia cognitiva, principalmente com ferramentas de confrontação e EPR, é o abordagem de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser feito com bons resultados em versão digital.

PTSD

Surge posteriormente a a confrontação a um acontecimento devastador, como desastres, assalto, maus-tratos, tragédias da natureza ou óbito repentina.

Sintomas do estresse pós-traumático:

• Revivescência do episódio traumático
• Sonhos angustiantes frequentes
• Afastamento de locais, pessoas ou circunstâncias que relembrem o evento
• Estado de alerta
• Perturbações negativas no estado de ânimo e pensamento

O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de incluir abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e terapia de exposição.

Transtorno Depressivo e Alterações de Humor

A depressão é uma quadro importante de natureza psicológica que atinge milhões de indivíduos no solo brasileiro e no planeta.

Depressão Maior

Caracterizada por desesperança grave, falta de interesse em tarefas antes apreciadas, e problema em cumprir atividades cotidianas.

Sintomas da depressão:

• Melancolia constante
• Falta de vontade (falta de prazer)
• Variações no sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
• Alterações no apetite (perda ou acréscimo de apetite)
• Esgotamento e falta de vitalidade
• Obstáculo de foco
• Percepções de auto-recriminação excessiva
• Ideias suicidas (em situações extremas)

Vital: Se esteja sentindo pensamentos de morte, entre em contato suporte sem demora. No Brasil, o CVV presta assistência emocional gratuito 24h: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com especialista experiente em transtornos depressivos é muito efetiva, principalmente quando integrada com monitoramento de psiquiatra quando apropriado.

Distimia

Forma mais leve de depressão, porém crônica, que dura por ao menos dois anos. Mesmo que os manifestações tendam a ser menos pronunciados que na depressão maior, a distimia acarreta angústia significativo e prejuízo no funcionamento do dia a dia.

Bipolaridade

Marcado por mudança entre estágios de fase maníaca (humor eufórico) e depressão.

Crítico: O transtorno bipolar necessita follow-up psiquiátrico com remédios, entretanto a acompanhamento psicológico é um aspecto vital do tratamento, assistindo no reconhecimento de desencadeadores, compliance ao tratamento farmacológico e desenvolvimento de ferramentas de coping.

Vínculos e Problemas Familiares e Conjugais

As relacionamentos humanas são uma razão crucial de bem-estar, mas similarmente podem ser motivo de angústia significativo.

Terapia para Relacionamentos Online

A aconselhamento de casal online assiste companheiros a aperfeiçoar a diálogo, administrar discordâncias, recuperar a trust e solidificar o união.

Circunstâncias em que a aconselhamento de casal é capaz de ajudar:

• Obstáculos de comunicação
• Infidelidade
• Desentendimentos constantes
• Dificuldades na vida sexual
• Discordâncias na criação dos crianças
• Transições relevantes (casamento, nascimento de filhos, transferência de região)

A terapia conjugal online disponibiliza a vantagem de permitir que os dois participem das atendimentos de lugares diversos, se apropriado, ou juntos no privacidade de sua residência.

Terapia Familiar Sistêmica

Concentra-se com desafios que incluem o núcleo familiar como um conjunto.

Cenários trabalhadas:

• Desentendimentos entre genitores e jovens
• Dificuldades de comportamento de crianças ou juvenil
• Término e cuidado dos crianças
• Enfermidades de longo prazo em integrantes da família
• Luto de familiar

Término e Divórcio

O período de divórcio é tipicamente difícil e árduo. A terapia é capaz de apoiar pessoas a lidar com a tristeza da fim, reconstruir a autoestima e construir um novo capítulo construtivo.

Autodesenvolvimento

A terapia não é apenas para situações de emergência ou condições psicológicos. Inúmeras pessoas optam por terapia online para amadurecimento próprio, conhecimento de si e aperfeiçoamento da bem-estar.

Baixa Autoestima

A autoimagem diz respeito à jeito como nos enxergamos e nos valorizamos. Baixa amor-próprio é capaz de impactar negativamente quase todos os âmbitos da vida.

Sintomas de problemas de autoestima:

• Auto-recriminação excessiva
• Dificuldade em aceitar elogios
• Equiparação contínua com terceiros
• Medo excessivo de errar
• Exigência excessiva
• Problema em estabelecer limites

A psicoterapia apoia a reconhecer as fontes da baixa autoestima, criar uma visão de si mais realista e afirmativa e robustecer a autossegurança.

Autoconhecimento

O percurso de autoconhecimento abrange analisar cognições, estados emocionais, atitudes, princípios e padrões que configuram quem somos.

Benefícios do conhecimento de si:

• Melhor clareza sobre si mesmo
• Mais assertivas escolhas
• Relações mais saudáveis
• Superior congruência entre crenças e ações
• Desenvolvimento de talentos

Assertividade

A comunicação assertiva é a habilidade de verbalizar pensamentos, sentimentos e desejos de jeito direta, honesta e polida, sem tornar-se agressivo ou omisso.

Cultivar a assertividade na psicoterapia tem potencial para ajudar a:

• Delimitar limites saudáveis
• Rejeitar solicitações sem sensação de culpa
• Expressar pensamentos com convicção
• Solucionar divergências de forma construtiva
• Aperfeiçoar vínculos pessoais e laborais

Desafios Laborais

O cenário de ocupação profissional tem potencial para ser uma causa relevante de pressão e problemas de saúde mental.

Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout é um condição de exaustão física, afetiva e mental induzido por estresse crônico relacionado ao labor.

Manifestações de esgotamento profissional:

• Esgotamento profunda
• Ceticismo e afastamento do atividade profissional
• Diminuição da desempenho no trabalho
• Agitação
• Dificuldade de foco
• Sintomas corporais (cefaleia, alterações digestivos, etc.)

A atendimento psicológico online apoia a detectar os fatores contribuintes do burnout, criar estratégias de enfrentamento, estabelecer boundaries apropriados entre carreira e vida pessoal e resgatar o propósito e contentamento no trabalho.

Pressão no Trabalho

Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação temporária a pressões excessivas ou problemas particulares no contexto laboral.

Fatores comuns de estresse ocupacional:

• Carga elevada de trabalho
• Timelines curtos
• Atmosfera prejudicial
• Desavenças com pares ou chefes
• Instabilidade no cargo
• Ausência de valorização

A terapia tem potencial para capacitar técnicas de gestão de tensão, aprimorar habilidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Mudar de carreira ou executar uma alteração ocupacional significativa consegue ser difícil e produzir incerteza.

A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:

• Esclarecer valores e propósitos profissionais
• Investigar opções de carreira
• Processar com apreensões e inseguranças
• Construir um plano de execução
• Fortalecer a autossegurança para realizar alterações

Psicologia Infantil e Adolescente

Crianças e adolescentes também podem tirar proveito da consulta psicológica online, sobretudo porque essa público já está adaptada com ferramentas digitais e interação digital.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurobiológico que impacta a aptidão de sustentar a foco, regular ímpetos e regular a agitação corporal.

Manifestações de TDAH:

• Desatenção
• Movimentação excessiva
• Ações precipitadas
• Problema em finalizar orientações
• Desorganização
• Esquecimento

A psicoterapia para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a criar recursos de organização, administração de tempo e gestão de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores igualmente podem ter quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, fobias determinadas e ansiedade interpessoal.

Manifestações de quadro ansioso em infantes:

• Pranto constante
• Receio excessivo
• Obstáculo para pegar no sono
• Reclamações somáticas (desconfortos de abdômen, cabeça)
• Evitação de cenários
• Apego intenso aos pais

A psicoterapia online pediátrica utiliza recursos recreativas, ilustrações e games para apoiar a criança a verbalizar e elaborar suas emoções.

Problemas Escolares

Dificuldades escolares, bullying, dificuldades de relacionamento com pares ou educadores, e pressão vinculado a exames e rendimento acadêmico.

Adicionais Áreas

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outras condições.

Essencial: Transtornos alimentares necessitam tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Lutos

Elaborar com a morte de amigos, perdas de vínculos, perdas de trabalho ou demais transições significativas.

Dependências

Uso problemático de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios de comportamento (gambling, internet, compras, etc.).

Fundamental: Casos graves de adicção conseguem exigir abordagem face a face mais próximo, internação ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Orientações de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online

Encontram-se variadas escolas terapêuticas que conseguem ser realizadas virtualmente. Qualquer método possui particularidades, recursos e concentrações distintos.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas mais estudadas e aplicadas no cenário mundial. Centra-se na conexão entre pensamentos, afetos e comportamentos.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Fobias
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Pânico
• TEPT
• Insônia
• Transtornos alimentares

Duração média:

Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de flutuar de acordo com a complexidade do quadro.

Como funciona:

O terapeuta apoia o paciente a reconhecer ideias negativos ou disfuncionais que influenciam para dificuldades emocionais e comportamentais, criar crenças mais equilibrados e apropriados, e ajustar atitudes inadequados.

Terapia Psicanalítica Virtual

Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica examina o inconsciente, conflitos psíquicos, esquemas de interação e a impacto de experiências da atendimento psicológico online childhood na psiquismo da fase adulta.

Indicada para:

• Descoberta pessoal profundo
• Eventos traumáticos
• Contradições intrapsíquicos
• Esquemas recorrentes de comportamento
• Desafios relacionadas à self
• Desafios nos relacionamentos

Tempo:

Processo de longo prazo, comumente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.

Dinâmica:

Utiliza métodos como associação livre (expressar sem censura o que surge à pensamento), análise de material dos sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se manifestam na vínculo com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.

Humanismo

Engloba linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o capacidade de desenvolvimento e realização pessoal de cada sujeito.

Adequada para:

• Evolução pessoal
• Crises existencial
• Autoconceito
• Conhecimento de si
• Desafios de eu
• Procura por significado e objetivo

Dinâmica:

O profissional fornece um setting não-julgador, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente consegue examinar sem censura seus sentimentos, pensamentos e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o crescimento individual.

ACT

Uma orientação atual que mescla componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.

Adequada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor de longa duração
• Tensão
• Questões de propósito

Funcionamento:

Foca em acolher ideias e emoções difíceis ao invés de combater contra eles, e em comprometer-se com comportamentos consonantes com seus convicções próprios.

Terapia de Curto Prazo

Orientações concentradas em propósitos específicos e solução de desafios pontuais.

Adequada para:

• Desafios pontuais
• Situações de decisão cruciais
• Fases de alteração
• Sujeitos que precisam de resultados mais imediatos

Período típico:

De 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Atua com estruturas de interação entre casais ou núcleos familiares.

Dinâmica:

Centra-se em melhorar a diálogo, perceber padrões prejudiciais de relacionamento e construir maneiras mais funcionais de se vincular.

Sugestão: Não tem certeza de qual método definir? Na a primeiro atendimento, o especialista irá analisar seu quadro e indicar a mais apropriada abordagem para suas requisitos.

Qual o Custo de uma Sessão de Psicólogo Online?

Uns dos aspectos mais significativos ao considerar embarcar em uma atendimento psicológico online é conhecer os valores implicados.

Faixa de Custos

Modalidade de Atendimento	Preço	Tempo
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Usualmente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Diversos terapeutas e sites disponibilizam planos mensais com descontos progressivos:

• Plano 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Modalidades de Transação

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Processa as maiores as bandeiras (Mastercard)
• Aprovação instantâneo
• Sistema totalmente criptografado

PIX

• Economia de 5% no valor
• Transação imediato
• Funciona 24 horas
• Validação imediata

Boleto

• Aprovação em até 3 business days
• Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Sem taxas adicionais

Elementos que Influenciam o Custo

O investimento da consulta costuma mudar segundo:

1. Bagagem profissional do profissional: Profissionais com maior expertise e títulos tendem a praticar valores maiores.

1. Campo de atuação: Áreas mais especializadas ou menos comuns conseguem ter valores ligeiramente mais elevados.

1. Região: Apesar de a terapia online dispense a obrigatoriedade de deslocamento, profissionais de regiões com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar preços um pouco mais elevados.

1. Formato de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que atendimentos solo.

É Possível Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Hoje em dia, a maior parte dos seguros saúde no país ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Porém, há determinadas possibilidades:

Ressarcimento

Alguns planos de saúde disponibilizam ressarcimento parcial ou integral para consultas com psicólogo. A fim de solicitar o ressarcimento:

1. Faça o transação da consulta out-of-pocket
2. Requeira ao seu profissional um comprovante completo da sessão
3. Encaminhe o comprovante ao seu convênio segundo as regras determinadas
4. Espere o avaliação e receba o ressarcimento

Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais fornecem notas minuciosos e conformes para reembolso.

Contratos em Construção

A Pratimed está permanentemente construindo contratos com mais importantes planos de saúde do país, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Permaneça atualizado às atualizações no website para saber quando essas parcerias estiverem disponíveis.

Qual a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas sujeitos apresentam dúvidas sobre as divergências entre esses especialistas. Vamos explicar:

Profissional de Psicologia

Trajetória:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para realizar títulos adicionais (master, doutorado, especializações de atuação clínica)

Atuação:

• Conduz atendimento psicológico
• Utiliza estratégias de psicoterapia
• Atua com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas específicas
• NÃO indicar medicamentos

Psiquiatra

Background:

• Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

Atuação:

• Detecta distúrbios mentais
• Determina psicofármacos
• Aborda condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
• Pode também fazer psicoterapia, mas muitos centram-se principalmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é bastante amplo e consegue relacionar-se a diversos modalidades de especialistas, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da saúde

Crítico: No site da Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente habilitados pelo CRP, assegurando completa qualidade e confidencialidade no tratamento.

Em Que Circunstância Procurar Cada Especialista?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Buscar iniciar terapia
• Se encontrar enfrentando com desafios psicológicas, comportamentais ou interpessoais
• Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Requerer adquirir ferramentas de coping para circunstâncias determinadas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que possa ter um transtorno psicológico que requeira remédios
• Previamente estiver em terapia mas notar que necessita de auxílio farmacológico complementar
• Exibir sinais severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
• Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que usualmente necessitam medicação

Abordagem Combinada

Comumente, a ideal abordagem é juntar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia conduz a psicoterapia. Estes especialistas são capazes de atuar colaborativamente para oferecer um tratamento ainda mais holístico.

Em Que Circunstância É Recomendado Consultar um Terapeuta Online?

Reconhecer que você precisa de assistência qualificada é o primeiro passo. Não é obrigatório ficar em emergência para recorrer a psicoterapia.

Sinais de Ordem Emocional

Avalie recorrer a um psicólogo online se você está:

• Experimentando abatimento profunda ou crônica
• Experimentando inquietação extrema ou frequente
• Manifestando mudanças inesperadas de humor
• Tendo ira ou irritabilidade excessiva
• Perdendo interesse em afazeres que antes desfrutar
• Permanecendo persistentemente com culpa
• Tendo problema em administrar emoções

Sinais Corporais

Questões de ordem emocional tipicamente se exibem através de sinais físicos:

• Mudanças no padrão de sono (insônia, despertar várias vezes, sono excessivo)
• Modificações no alimentação (falta ou aumento expressivo de massa corporal)
• Esgotamento crônica ou carência de vigor
• Dores sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, alterações digestivos)
• Tensão muscular constante
• Palpitações ou falta de ar

Momentos da Existência

Específicos acontecimentos ou transições na trajetória têm potencial para gerar demanda de suporte terapêutico:

• Fim de vínculo (divórcio)
• Perda de amigos
• Conflitos no emprego ou perda de posição
• Transformações relevantes (matrimônio, chegada de filhos, relocação de localidade)
• Crises econômica
• Desafios na família
• Condição de saúde crítica (própria ou de entes queridos)
• Trauma (sinistros, violência, maus-tratos)

Questões nos Relações

• Desafio em sustentar vínculos construtivos
• Conflitos constantes com cônjuge, família ou colegas
• Dificuldade em confiar em outras pessoas
• Patterns repetitivos de relacionamentos tóxicos
• Isolamento social

Condutas Prejudiciais

• Consumo abusivo de álcool ou drogas
• Ações ritualizados (shopping compulsivo, jogos, consumo de redes sociais)
• Autolesão
• Ideação sobre suicídio (busque ajuda urgente)

Desejo por Autodesenvolvimento

Não é necessário apresentar um transtorno determinado para buscar psicoterapia. Diversas sujeitos buscam psicoterapia online para:

• Conhecimento de si
• Amadurecimento próprio
• Melhoria de capacidades sociais
• Esclarecimento sobre propósitos de existência
• Processo de decisões cruciais
• Prevenção de potenciais dificuldades de saúde emocional

Por Qual Motivo Definir a Portal Pratimed para Terapia Online?

A plataforma Pratimed se distingue no setor de atendimento psicológico online por disponibilizar uma vivência abrangente, confiável e sob medida. Confira por que diversas de brasileiros escolhem a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:

Psicólogos Verificados e Qualificados

• Acima de 500 terapeutas online cadastrados
• Sem exceção com CRP ativo
• Checagem detalhada de formação acadêmica e especializações
• Avaliações reais de clientes
• Cadastros extensos com especificações sobre expertise, abordagem e especialidades

Privacidade e Sigilo

• Conformidade completa com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Codificação E2E em a totalidade das as videochamadas
• Servidores blindados e redundantes
• Compliance completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma gravação das atendimentos sem permissão claro
• Registros privados nunca expostos com outras partes

Interface User-Friendly e Atual

• Design clara, moderna e descomplicada de operar
• Disponível ininterruptamente, durante toda a semana
• Roda suavemente em desktops, tablets e smartphones
• Não requer download de aplicativos complicados
• Videoconferências diretas no navegador
• Portal de reservas inteligente e adaptável

Help Personalizado

• Equipe de atendimento disponível via chat ao vivo, email e WhatsApp
• Retorno rápidas e eficazes
• Assistência técnica para obstáculos de login
• Auxílio na definição do psicólogo online certo
• Guia sobre marcação, pagamento e uso da sistema

Flexibilidade Máxima

• Marque sessões no horário que se adequar para você
• Terapeutas acessíveis em variados horários, incluindo finais de semana e feriados
• Reagendamento simples direto pela plataforma
• Regra de desistência justa e explícita
• Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do país

Custos Explícitos e Adequados

• Preços claramente informados antecipadamente do marcação
• Não há encargos ocultas
• Modalidades de pagamento parcelado s/ juros
• Redução para pagamento via PIX
• Pacotes mensais com descontos escalonados

Missão com Padrão Elevado

• Acompanhamento permanente da qualidade dos consultas
• Plataforma de avaliação transparente
• Treinamento permanente dos terapeutas
• Compromisso com a felicidade do paciente

Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?

Uma das dúvidas mais frequentes que as pessoas apresentam é se a terapia online é efetivamente igual em eficácia à a terapia tradicional. A resposta científica é um inequívoco SIM.

Evidências Científicas

Inúmeros pesquisas peer-reviewed confirmam a eficácia da terapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um meta-análise veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 investigações comparando TCC virtual e presencial.

Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou efetividade equivalente à face a face para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (APA) veiculou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online informaram avanço substancial em seus manifestações.

Resultado: Elevada percentual de aprovação dos usuários com a modalidade virtual.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática lançada em 2021 consolidou resultados de superior a 30 trabalhos comparando terapia online e face a face para quadros depressivos.

Resultado: A atendimento psicológico online exibiu efetividade similar à face a face para depressão, ansiedade e TEPT.

Por Que a Terapia Online Tem Sucesso?

Encontram-se diversos componentes que esclarecem a bom desempenho da terapia online:

1. Mesmos Princípios de Tratamento: O núcleo da processo terapêutico preserva-se o inalterado. As recursos, linhas e intervenções aplicadas são equivalentes.

1. Comodidade do Local Próprio: Diversos pacientes se ficam ainda mais tranquilos e propensos em seu próprio local, o que tem potencial para estimular a abertura de emoções.

1. Diminuição de Barreiras: A psicoterapia online descarta obstáculos como locomoção, tempo de deslocamento, problema de parking, aguardo incômoda, etc.

1. Superior Acesso: Pessoas em áreas distantes, com locomoção limitada ou com rotinas ocupadas são capazes de ter acesso a cuidado de qualidade.

1. Continuidade do Acompanhamento: Em situações como deslocamentos, condições de saúde transitórias ou relocações de localidade, a terapia online facilita manter a continuidade das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Sessão Inicial?

Ao longo da sessão inicial, o psicólogo online irá conduzir uma análise diagnóstica para entender sua necessidade, background, queixas e metas. É uma ocasião para você interagir com o especialista, resolver dúvidas e conhecer de que maneira será o acompanhamento terapêutico.

Período: Comumente 50 mins.

O que tópicos podem ser discutidos:

• Motivo da procura por terapia
• História pessoal e familiar
• Sintomas presentes
• Propósitos para a terapia
• Esclarecimento da linha clínica do psicólogo
• Acordos sobre frequência, preços e sigilo

2. Qual é a Frequência Ideal das Sessões?

A cadência ideal depende da contexto de todo paciente, mas geralmente é:

• A cada semana: Indicada para casos mais agudos, começo do acompanhamento ou quando há sintomas expressivos.

• Bi-semanal: Adequada para continuidade do processo, situações com maior equilibrados ou demandas de autoconhecimento.

• Mensal: Menos comum, sugerida para follow-up de continuidade após melhoria considerável.

O profissional irá prescrever a periodicidade ideal para seu caso.

3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?

A extensão do tratamento flutua muito baseado em:

• Natureza de problema: Problemas com maior circunscritas podem ser resolvidas em menos tempo, enquanto questões mais complexas podem requerer maior período.

• Linha psicológica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).

• Objetivos da terapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si profundo.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para mensurar apropriadamente a benefícios do processo.

4. Tenho Que Ter a Webcam Ligada Durante a Atendimento?

Não. Ainda que a vídeo aberta favoreça a conexão corporal e o contato com o terapeuta, ela não é compulsória. Certos clientes se ficam ainda mais seguros nas primeiras sessões com a câmera desativada.

Dialogue com seu especialista sobre suas necessidades e colaborativamente vocês podem definir a ideal maneira de executar as sessões.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?

Totalmente SIM. A Pratimed certifica privacidade máximo através de:

• Proteção E2E em a totalidade das as videoconferências
• Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura seguros e selos internacionais
• Zero armazenamento das sessões sem consentimento explícito

100% os profissionais são legalmente requeridos a salvaguardar o sigilo profissional, com raríssimas exceções (risco iminente de vida, abuso de vulneráveis, etc.).

6. Quais Preciso para Fazer Atendimento Online?

Extremamente descomplicado:

Equipamento:

• Laptop, iPad ou celular
• Câmera (grande parte dos aparelhos contemporâneos já tem)
• Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
• Fones de ouvido (sugerido para maior privacidade e clareza de áudio)

Conectividade:

• Conexão confiável
• Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabo

Ambiente:

• Lugar quieto, reservado e sem distúrbios

7. É Possível Alterar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Sim! A aliança terapêutica é crítica para o êxito da processo. Se o paciente não sentir à vontade com o profissional, dispõe de plena liberdade para buscar outro.

Através da Pratimed, é possível facilmente:

• Marcar sessões com diversos psicólogos
• Experimentar diversos psicólogos até descobrir o certo
• Não obrigatoriedade de justificativas

8. É Necessário Conduzir Terapia Indefinidamente?

Definitivamente não. O terapia tem duração estabelecida conforme os propósitos estabelecidos em conjunto com seu terapeuta online.

No momento em que o paciente chegar a seus alvos e adquirir estratégias adequadas para gerenciar com suas demandas, o processo consegue ser concluído ou reduzido em frequência.

Certas pessoas preferem por continuar consultas esporádicas para suporte permanente e profilaxia de recaídas.

9. É Possível Fazer Terapia Online de Todo Lugar?

Com certeza! Umas das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a portabilidade de posição.

Qualquer pessoa pode fazer suas atendimentos de:

• Seu lar
• Escritório (ambiente privada)
• Acomodação (em viagens)
• Casa de amigos
• Todo ambiente privado com internet estável

10. De Que Forma Definir se o Profissional é Credenciado?

Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos passam por detalhada validação de qualificações.

Você pode:

• Conferir o número do CRP diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o perfil completo do terapeuta na sistema
• Validar formação, especializações e bagagem profissional

11. E Se Surgirem Problemas Tecnológicos Durante a Sessão?

A Pratimed dispõe de equipe de suporte técnico pronta para ajudar com todo e qualquer questão técnico.

Se acaso aconteça algum questão durante a sessão:

1. Acione o help via live chat ou Whats
2. A staff irá consertar o questão imediatamente
3. Se preciso, a atendimento tem possibilidade de ser reagendada sem taxas adicionais

12. Posso Aplicar Convênio de Saúde?

No momento, a maioria dos convênios não contempla de forma direta a atendimento online. Porém, diversos proporcionam ressarcimento proporcional ou completo.

Na Pratimed, fornecemos recibos detalhados e apropriados para requisição de reembolso junto ao seu operadora.

Estamos continuamente operando em parcerias com Amil.

13. O Que Exatamente Se Passa se Desmarcar uma Sessão?

A portal Pratimed tem uma diretriz de desistência apropriada e flexível:

• Desmarcação com superior a 24 horas de antecedência: Devolução integral ou opção de alterar sem custos.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Norma varia de acordo com o psicólogo. Determinados aplicam multa de desistência ou não realizam reembolso.

• Ausência sem comunicação: Usualmente resulta em perda do montante quitado.

Recomendamos sempre notificar com antecipação caso precise desmarcar uma atendimento.

14. Infantes e Adolescentes Têm Permissão Para Fazer Terapia Online?

Sim! A Pratimed apresenta tratamento dedicado para crianças e público adolescente com profissionais capacitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.

Fundamental:

• Para menores, é necessário aprovação dos responsáveis
• Dependendo a faixa etária e situação, os pais podem estar presentes parcialmente das atendimentos

15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A diferença principal é exclusivamente o veículo de comunicação. Tudo o demais permanece igual:

Pontos Comuns:

• Mesmas métodos psicológicas
• Mesma eficácia atestada cientificamente
• Igual privacidade e código de ética
• Igual período de sessões (50 minutos)
• Mesma chance de desenvolver aliança com o terapeuta

Pontos Positivos da Terapia Online:

• Comodidade (sem deslocamento)
• Liberdade de localização
• Melhor disponibilidade a profissionais especializados
• Economia de duração e custos com deslocamento
• Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Relatam Nossos Pacientes

Diversas de pessoas já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns feedbacks verdadeiros:

> "A minha profissional me auxiliou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Agora sou capaz de controlar muito melhor meus ideias e sentimentos. Super sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período muito desafiador da minha vida e a psicoterapia online de fato recuperou minha vida. Estou bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele estava com extrema ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já avançou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da atendimento online revolucionou completamente para mim. Com minha rotina cheia, teria sido impraticável fazer terapia tradicional. Atualmente tenho minhas consultas do aconchego de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía extrema insegurança de iniciar terapia, mas a formato online me tornou ainda mais à vontade. Minha terapeuta é incrível e eu noto progresso a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Jornada de Conhecimento de Si Agora

Tomar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Diversas de indivíduos já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua bem-estar psicológico é um gesto de ousadia, amor-próprio e responsabilidade pessoal. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao ponto crítico. Busque assistência competente agora.

Por Qual Lugar Partir?

1. Percorra pelos cadastros dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as reviews de outros clientes
3. Selecione o psicólogo que mais combina com você
4. Programe sua primeiro atendimento no período que se adequar melhor para você
5. Realize sua encontro terapêutico no conforto da sua domicílio

A sua bem-estar psicológico merece tratamento, apreço e tratamento especializado. Na Pratimed está aqui para ajudar qualquer pessoa a criar uma existência ainda mais feliz, harmoniosa e satisfatória.

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